Zdravý životní styl

V této sekci najdete videa a články, které vám přináší inspiraci pro váš každodenní zdravý životní styl. Inspiraci, jak si dát do rovnováhy tělo, duši i mysl. Nebo naopak, jaké faktory přispívají k nerovnováze. 


Jak nejlépe posilovat imunitu pomocí přírodních prostředků Zobrazit článek

Jak nejlépe posilovat imunitu pomocí přírodních prostředků

Aktuálně se nacházíme v období, kdy se obáváme o své zdraví a o zdraví svých blízkých. Je také předjaří, kdy je organismus unavený po zimě, kdy měl nedostatek slunce a tolik potřebný vitamín D. Pokud zrovna nebojujeme s nachlazením a nepotřebujeme užívat antivirové a antibakteriální doplňky stravy nebo potraviny, dodejme svému organismu dostatek kvalitních živin bohatých na vitamíny a minerály.
Vykládací karty éterických olejů s mandalami Zobrazit článek

Vykládací karty éterických olejů s mandalami

Vykládací karty mě hodně baví a doma jich mám mnoho druhů. Některé používám pravidelně, jiné mě přitáhnou jen občas a jiné beru do ruky zcela výjimečně, s velkým respektem. V kartách nacházím užitečné vhledy, dobrotivá popostrčení i varovně vztyčené ukazováčky.
Konopný olej a jeho účinky na zdraví Zobrazit článek

Konopný olej a jeho účinky na zdraví

Už po desetiletí či staletí spojujeme konopí s jeho nelegální přípravou, distribucí a konzumací. A díky tomu se s konopím pojí značné předsudky. A je to opravdu škoda, protože může pomoci našemu zdraví. Důkazem může být například konopný olej. Už jste o něm slyšeli? Pokud ne, podívejte se mu společně s námi na zoubek v našem dnešním článku.
Účinnost deodorantů a ledových deoparfémů na přírodní bázi a proč je používat Zobrazit článek

Účinnost deodorantů a ledových deoparfémů na přírodní bázi a proč je používat

Účinnost deodorantů a ledových deoparfémů na přírodní bázi a proč je používat V nabídce mého eshopu najdete několik deoparfémů na přírodní bázi bez konzervantů a hlavně bez obsahu hliníkových (aluminiových) solí. Hliníkové soli, které se všeobecně v deodorantech a v deoparfémech používají mají za úkol "blokovat "potní žlázy. Což se na první pohled pro lidi, kteří se hodně potí může tvářit jako velmi dobrá vlastnost, opak je ovšem pravdou.  
Arganový olej – jak může pomocí vaší kráse nebo zdraví? Zobrazit článek

Arganový olej – jak může pomocí vaší kráse nebo zdraví?

Arganový olej – jak může pomocí vaší kráse nebo zdraví? V posledních letech se arganový olej z Maroka stal tak horkou komoditou, že ho jistá část populace začala nazývat "tekutým zlatem". Je považován za neuvěřitelně cenný. A my si v tomto článku řekneme proč. Pochopíte sami, čtěte dál. Vzhledem k tomu, že jeho popularita dramaticky roste, staly se výhody arganového oleje předmětem mnoha výzkumných studií. Popravdě, přínosy tohoto krásně medově zbarveného oleje s vůní lískových oříšků
Kokosový olej a jeho 10 účinků na zdraví a krásu Zobrazit článek

Kokosový olej a jeho 10 účinků na zdraví a krásu

Kokosový olej a jeho 10 účinků na zdraví a krásu Určitě jste si všimli, že kokosový olej je hitem poslední doby. Používá se skoro na všechno. V různých receptech, v kuchyni na smažení, na pokožku, vlasy, dokonce i na bělení zubů. Mnoho žen ho má třeba na svém nočním stolku. Používají ho jako denní i noční krém. Důvod toho, že je kokosový olej tak oblíbený tkví v jeho vlastnostech a složení. A opravdu to není jen marketingový trik. Výzkumy ukazují, že přidání kokosového oleje do va
Avokádový olej pomůže vašemu zdraví, prospěje pleti i vlasům – jaké má účinky? Zobrazit článek

Avokádový olej pomůže vašemu zdraví, prospěje pleti i vlasům – jaké má účinky?

Avokádový olej pomůže vašemu zdraví, prospěje pleti i vlasům – jaké má účinky? Avokádo je obecně jednou z nejzdravějších potravin. Znáte to staré přísloví „Jedno jablko denně zahání lékaře.“? Ve skutečnosti se v několika exotických zemích říká stejná věta s avokádem. Vážně, toto jedinečné zelené ovoce obsahuje mnoho zdravých látek, které pomáhají našemu tělu. Avokádo je bohaté na "dobré" tuky i klíčové vitamíny a minerály, které podporují naše celkové zdraví. Ale nebavíme se jen o avok
Chemické látky jako naši pomocníci Zobrazit článek

Chemické látky jako naši pomocníci

Chemické látky jako naši pomocníci  Aktuálně jsem dostala inspiraci napsat článek na výše uvedené téma. Je to taková moje úvaha nad současnou situaci ohledně používání chemie versus používání přírodních produktů, které by měli obsahovat umělých, chemických látek minimum nebo žádné. Pozoruji totiž, že jako lidstvo procházíme velkými extrémy, co se týče přístupu k chemii jako takové a k chemickým látkách všeobecně. Máme tady skupiny primárně žen, které plošně odmítají jakoukoliv chemii. Nerad
Rok Venuše 2018 Zobrazit článek

Rok Venuše 2018

Rok Venuše 2018 Nastal čas otevřít se lásce a hojnosti…Čas uskutečnit své záměry, nápady a získané inspirace a udělat své každodenní bytí krásnějším, harmoničtějším a tak i zdravějším.Věnovat pozornost hmotným záležitostem a dát je tak do pořádku.Láskyplně pečovat o sebe a tím i o své životní prostředí... Nový rok 2018 nám přináší možnost obzvláště intenzivně prožívat lásku a city v nejrůznějších podobách: lásku k sobě, lásku jako sexuální přitažlivost, lásku k přátelům a blízkým, lásku k lidem,
Aromaterapie v létě Zobrazit článek

Aromaterapie v létě

Aromaterapie v létě Máme za sebou krásný nejdelší den v roce a svátek letního slunovratu. Léto je v plném proudu a podle TČM (tradiční čínské medicíny) nastupuje vládu element Ohně. Jeho síla je cítit všude kolem nás. Energie léta přináší radost, lásku a naplnění. Stejně jako květy rostlin vystavují slunci svou obdivuhodnou dokonalost, rozvíjejte i vy s pomocí éterických olejů svoji jedinečnost a přirozenou krásu. Právě v létě k tomu máte tu nejlepší příležitost. Element Ohně totiž dává deroucí
Jak se správně ochlazovat v horkých dnech Zobrazit článek

Jak se správně ochlazovat v horkých dnech

Jak se správně ochlazovat v horkých dnech Cítíte to nesnesitelné vedro a nemůžete s tím nic dělat, protože cestujete MHD a prostě to musíte „přetrpět“? Nebo sedíte v teplé kanceláři a klimatizace není zapnutá, protože většina kolegů je už z toho nachlazená? Na pomoc vám může přijít několik doporučení, jak si ve vedru zachovat „chladnou hlavu“. Hýbejte se pomalu Jak jistě víte, rychlý pohyb zrychluje tep a tím se tělo zahřívá. Pokud se věnujete nějakým sportovním aktivitám, přesuňt
Opalování s přírodními oleji Zobrazit článek

Opalování s přírodními oleji

Opalování s přírodními oleji Slunce už nádherně pálí a my přemýšlíme, jakou pomoc dáme svojí kůži, aby dostala krásnou zlatou barvu bez bolestivých popálenin. Samozřejmě opalování je třeba činit s rozmyslem a respektem k síle slunečních paprsků. Pobyt na přímém slunci pro začátek stačí maximálně 30 minut a tento čas je dobré postupně prodlužovat. Přírodní přípravky pomáhají za předpokladu, že prvotní ochranou je náš zdravý rozum. Jak tedy na to? Karoten – dobrý přítel opalování Před letní sezóno
Lež kterou žijeme Zobrazit článek

Lež kterou žijeme

Lež, kterou žijeme Jsme skutečně svobodní? Je náš každodenní život plnohodnotný a naplňující? Je možné žít život, který je naším skutečným posláním? Všechny tyto otázky jsem si kladla od dětství. Je zde nějaký vyšší zájem na tom, jak náš každodenní život vypadá a jakým způsobem ho žijeme? Odpověď je ano. V následujícím krátkém videu je to velmi názorně shrnuto, jakým způsobem jsou naše životy řízené a proč. Je to naplňující? Na to si odpovězte sami.  {youtube}dNVZ0ZPfE8s{/youtube}
2017 rok slunce, rok probuzení - astropředpověď od Ality Zaurak Zobrazit článek

2017 rok slunce, rok probuzení - astropředpověď od Ality Zaurak

2017 rok slunce, rok probuzení - astropředpověď od Ality Zaurak Rok 2017 přeje a žehná novým začátkům! Vybízí k plnému soustředění se na sebe sama a na svou vlastní jedinečnou cestu. Inspiruje k tvořivosti a svobodnému rozvíjení svých talentů a dovedností. Vede nás k rozpomenutí se na to, kdo jsme a co si opravdu bytostně přejeme. Vědomé spojení se Zdrojem energie v nás napomůže celkovému ozdravění našich těl, vztahů a dalších oblastí života... V uplynulém roce Marsu jsme více či méně dobrovolně
Voda základ života Zobrazit článek

Voda základ života

Voda je základ života Látka, která zabírá 71 % povrchu země, zároveň tvoří 70 % lidského těla a až 90 % těla rostlin. Voda je pro život na zemi nepostradatelná, stejně jako pro dobré zdraví každého člověka. Japonský vědec tvrdí, že voda je inteligentní. A překvapivě není sám. Sklenice vody - může mít voda, pralátka vesmíru, jakousi formu ingeligence? Jde o živý organismus?
Šank prakšalána - očista trávicího ústrojí Zobrazit článek

Šank prakšalána - očista trávicího ústrojí

Účinnou metodou je jogínská šank prakšalana, jež báječně pročistí membrány tenkého i tlustého střeva Do hrnce nalijeme dva litry vody (nejlépe filtrované), na každý přidáme zarovnanou lžíci kamenné soli /lepší a zdravější varianta je himalájská nebo černá sůl/, přidáme nať petržele, aby si tělo myslelo, že má polévku, převaříme, necháme schladit na teplotu těla a ráno nalačno po 2 dc sklenicích popíjíme. Přitom cvičíme sestavu cviků, které pomáhají posunovat vodu tělem, trávicím traktem dolů: 1.
Rok obratu 2014 - Alita Zaurak Zobrazit článek

Rok obratu 2014 - Alita Zaurak

Rok Čtrnáct je rokem uskutečnění, rokem materializace našich snů, vizí a představ. Nastal čas dělat konkrétní a praktické kroky, vědomě se vydat na cestu. Svět, jak jsme jej chápali, vnímali, znali doposud, nenávratně končí... Ano, Rok Čtrnáct je rokem Saturna a přináší nezbytnost soustředit se, trpělivě a každodenně konat, dát do pořádku své hmotné záležitosti, dát svému počínání určitý směr, uspořádat si svůj život v souladu s řádem vesmíru, v souladu se sebou samým... 
Uzdrav svá vnitřní zranění Zobrazit článek

Uzdrav svá vnitřní zranění

Uzdrav svá vnitřní zranění Pět typů zranění, která člověku brání být sám sebou. Každé dítě při narození z hloubi duše ví, že se inkarnuje z toho důvodu, aby bylo samo sebou a aby získalo nesčetné zkušenosti. Jeho duše si ostatně zvolila rodinu a prostředí, do nichž se rodí s určitým, přesným cílem. Při příchodu na tuto planetu máme všichni tentýž úkol: sbírat zkušenosti, dokud se nám nepodaří přijímat je a naučit se skrze ně milovat sebe sama. Dokud určitou zkušenost neprožíváme v přijetí sama s
Co je to zdravý životní styl Zobrazit článek

Co je to zdravý životní styl

Co je to zdravý životní styl Životní styl člověka určuje kvalitu jeho života. Zdraví člověka ovlivňuje jeho postoj k životu, ke stravě, k pohybu jeho těla, k pohybu na čerstvém vzduchu, k odpočinku. Postoj k životu, reakce na jednání druhých lidí, pocity, stav mysli v každém okamžiku ovlivňuje chemii člověka stejně jako složení, kvalita a množství potravin, vody a vzduchu, které tělu dodáváme. Kvalita a intenzita pohybu těla ovlivňuje dýchání, krevní oběh,
Poselství bambusového semínka: Vytrvalost v každém z nás Zobrazit článek

Poselství bambusového semínka: Vytrvalost v každém z nás

Poselství bambusového semínka: Vytrvalost v každém z nás Matka příroda skrývá ve své říši mnoho lekcí pro plný spokojený život. Obdivuhodná rostlina, čínský bambusový strom, rozhodně není výjimkou. Svou silou a pevností je přirovnávaná k oceli. Její růst je neskutečně rychlý. Ovšem pouze pod nezbytnou podmínkou, kterou se dnes naučíme integrovat i do svého života. Příběh explosivního růstu začíná…